मुंबई – आजकाल प्रत्येकाची तंदुरुस्तीची उद्दिष्टे ठरलेली असतात. सेलिब्रिटींपासून ते सर्वसामान्यांपर्यंत सगळेच फिटनेस फ्रिक आहेत. प्रत्येकजण स्वत:ला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी जिम, योगा क्लास आणि परिपूर्ण आहाराचा अवलंब करतो. स्टार्स स्वतःला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी सामान्य लोकांपेक्षा जास्त मेहनत करतात. आज आम्ही अशाच एका अभिनेत्रीबद्दल सांगणार आहोत जिने आपली फिगर राखण्यासाठी रोटी खाणेही सोडले आहे.
फिटनेस फ्रीक्सच्या यादीत अनेक सेलिब्रिटींचा समावेश आहे. प्रत्येकाला या सेलिब्रिटींचा फिटनेस रूटीन जाणून घ्यायचा आहे. अशा परिस्थितीत आज आम्ही तुमच्यासाठी अभिनेत्री एरिका फर्नांडिसचा (Actress Erica Fernandes) डाएट प्लॅन घेऊन आलो आहोत. अभिनेत्री एरिका फर्नांडिसचा फिगर पाहून प्रत्येकाला त्याचे रहस्य जाणून घ्यायचे आहे. तिच्या फिटनेस मंत्राबद्दल बोलताना एरिका म्हणाली की ती भात आणि रोटी खात नाही, जे वजन कमी करण्यास खूप मदत करते, कारण या दोन्हीमध्ये ग्लूटेन असते, ज्यामुळे वजन खूप वाढते.
यासोबतच एरिकाने तिच्या फिटनेससाठी मांसाहारालाही अलविदा केला आहे. एरिका तिची फिगर कायम ठेवण्यासाठी फक्त आणि फक्त शाकाहारी गोष्टी घेते. एरिका फर्नांडिस कठोर वर्कआउट रूटीन फॉलो करते. एरिका जिमपासून योगा आणि पिलेट्सपर्यंत खूप मेहनत घेते. अभिनेत्रीचे शरीर पाहिल्यानंतर, ती सर्वात जास्त काळजी घेते हे स्पष्ट होते.आम्ही तुम्हाला सांगतो की, ‘कसौटी जिंदगी की 2’ मध्ये प्रेरणाची भूमिका साकारणारी एरिका सोशल मीडियावर खूप सक्रिय आहे आणि दररोज तिचे बोल्ड फोटो आणि व्हिडिओ चाहत्यांसोबत शेअर करत असते.
