वयाच्या 45 वर्षानंतरही बॉलीवूडच्या ‘या’ अभिनेत्री स्वतःला ठेवते फिट आणि एक्टिव ; पाहा लिस्ट
मुंबई – फिटनेसच्या बाबतीत बॉलिवूड (Bollywood) कलाकारांची बरोबरी नाही. आज ते करोडो लोकांसाठी प्रेरणास्थान आहेत. त्याच वेळी, अशा अनेक बी-टाउन सुंदरी आहेत ज्यांनी वयाची 45 ओलांडली आहे परंतु त्यांचा फिटनेस कोणाचेही डोळे उघडे ठेवू शकतो. या अभिनेत्रींनी आपली फिगर उत्तम प्रकारे जपली आहे. करिश्मा कपूरपासून ऐश्वर्या रायपर्यंत या यादीत अशी अनेक नावे आहेत ज्यांनी आपले वाढणारे वय थांबवले आहे.
ऐश्वर्या राय बच्चन (Aishwarya Rai Bachchan) : सौंदर्य आणि फिटनेसच्या बाबतीत ऐश्वर्या राय बच्चन वयाच्या 48 व्या वर्षीही सर्वांना मागे टाकते. तंदुरुस्त राहण्यासाठी ऐश्वर्या जिममध्ये न जाता चालणे पसंत करते. याशिवाय ती तिच्या आहारात ताज फळे आणि नट्सचा नक्कीच समावेश करते.
करिश्मा कपूर (Karisma Kapoor) : फिटनेसचा विचार केला तर करिश्मा कपूरशिवाय कोणतीही यादी अपूर्ण आहे. करिश्मा कपूर 47 वर्षांची असून तिने 2 मुलांनाही जन्म दिला आहे. मात्र, तिला पाहून करिश्माच्या वयाचा अंदाज लावता येत नाही. मीडिया रिपोर्ट्सनुसार, वर्कआउट करण्याव्यतिरिक्त, करिश्मा ग्लूटेन-फ्री आहार देखील फॉलो करते.
मलायका अरोरा (Malaika Arora) : फिटनेसच्या बाबतीत मलायका अरोराशी स्पर्धा करू शकेल अशी क्वचितच कोणी असेल. वयाच्या 48 व्या वर्षीही मलायकाने ज्या प्रकारे तिची फिगर राखली आहे ते खरोखरच कौतुकास्पद आहे. आपल्या सर्वांना माहित आहे की ती एक फिटनेस फ्रीक आहे जी तिच्या आरोग्याबद्दल खूप सावध आहे. योग्य व्यायामासोबतच ती वेळेवर जेवणही करते. मीडिया रिपोर्ट्सनुसार, मलायका संध्याकाळी 7 वाजता तिचं डिनर घेते.
शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) : शिल्पा शेट्टी कुंद्रा 47 वर्षांची असून ती दोन मुलांची आई देखील आहे. पण आजही तिची फिगर तिच्या निम्म्या वयाच्या कोणत्याही मुलीला मागे टाकू शकते. शिल्पा तिचा फिटनेस टिकवण्यासाठी योगासोबतच हेल्दी डाएट फॉलो करते. तथापि, तिच्या यादीत एक फसवणूकीचा दिवस देखील आहे ज्यामध्ये ती तिच्या आवडीच्या सर्व गोष्टी खाते.
रवीना टंडन (Raveena Tandon) : रवीना टंडनचे वयही 47 वर्षे झाले आहे. दोन मुलांची आई झाल्यानंतरही या अभिनेत्रीने तिची फिगर उत्तम प्रकारे जपली आहे. रवीना तिच्या फिटनेससाठी योगा करते. त्याच वेळी, त्याला घरचे जेवण अधिक आवडते. याशिवाय रवीना जंक आणि तेलकट पदार्थांपासून स्वत:ला शक्यतो दूर ठेवते.
Let the music play on 🎶 pic.twitter.com/BZUA7kfkcA
— Raveena Tandon (@TandonRaveena) April 18, 2022
